请查收 | 致昌乐家长的一封信

亲爱的家长朋友们：

可爱的小神兽们又回到了美丽的学校，那天在校门前，各位老师从你们手中接过了我们可爱的孩子，也接过了对孩子的呵护，对孩子的爱。我们也十分诚恳地希望大家在后面这段时期多关注孩子，多理解孩子，多帮助孩子。由于今年的新情况，孩子们与我们要面对很多新变化、新考验。

这次复学是一次特殊的开学，有着前所未有的挑战。长时间线上学习让不少同学自律性差、行为拖延，返校后跟不上进度，容易产生焦虑、失落情绪甚至自我怀疑；在家作息相对自由，回校有着统一要求，很多孩子找不到节奏，容易产生负面情绪；居家与周围人交往减少，运动又较少，很多孩子体能不好，容易抑郁；在家中，情绪不稳定的家长与叛逆的孩子可能产生一些不愉快的摩擦，如果没有处理好，孩子会把情绪带到学校来，造成沮丧和低落。

在此，恳请各位家长在这个特殊时期，务必高度重视孩子的心理健康，切切不可大意。希望大家注意以下几个方面：

一、冷静倾听孩子倾诉，用心理解孩子

孩子能与你沟通的主要办法就是打电话，如果孩子给你打电话，请不要急着打断他和教育他，一定耐心倾听，可以简单回应“我懂得你的想法”、“我知道你有压力”或者是简单的“嗯”，让孩子能够充分倾诉，真正理解他的问题。然后可以问需要什么帮助，最后一定要找到孩子的优点去鼓励他，肯定他。对孩子的倾诉需求，一定要疏导，而不是强硬回绝，一定要谈得深、说得透，而不是简单应付。如果孩子希望回家调整，希望您了解情况，尊重学生，千万不要简单压制，学习重要，但身心健康安全更重要。如果孩子的问题比较紧急，一定要及时与首席导师联系。

二、悦纳孩子的现状，用爱包容孩子

人性都有弱点，更何况青春期青涩的孩子，他们也会偶有过失，尤其是这段时间的封闭，孩子们的习惯有了很大的退化，学习的专注度也不够，在日常生活和学习当中，可能会有一些不够完美的地方，希望大家接纳孩子的现状，不要给孩子太多压力，有问题后站在孩子的角度，与孩子一起面对，可以试着告诉他们如何做。如果和孩子有了冲突，或者是假期当中一些家庭矛盾还影响到孩子，一定及时和首席导师联系或者与学校健康中心的老师联系，共同寻求解决办法。

三、建设和谐家庭关系，理解孩子，用爱滋养孩子

和谐的家庭关系要求夫妻间要和睦，更要求平等与孩子交流，懂得尊重孩子的个性，尊重孩子的选择，理解孩子的想法。正如最近比较火热的演讲稿《后浪》所讲的“人类积攒了几千年的财富，所有的知识、见识、智慧和艺术，像是专门为你们准备的礼物。科技繁荣、文化繁茂、城市繁华，现代文明的成果被层层打开”。在这种背景下成长的孩子有着强大的思考能力和强大的创造力，一定要相信孩子，鼓励孩子追求自己的梦想，这样会更好地激发孩子的动力。家长朋友们要把对孩子的爱表现在语言和行动上，而不仅仅埋藏在心里，真诚和让孩子可感知的爱会让孩子成长更好。

四、和学校站在一起，打造强大的育人合力

请大家一定要理解、支持学校的工作，多与老师沟通，关注孩子在学校的表现，千万不要停留在孩子离家返校后的闲暇中，而忽视了对孩子的关注和引导。如果孩子告诉您一些负面情绪，请一定要及时引导孩子，或者要及时反馈给老师，确保孩子的身心健康发展。

五、与孩子共同成长，做孩子好的榜样

家庭的样子就是孩子的样子，如果希望孩子快乐、阳光、向上，我们家长首先要积极快乐、阳光向上。在这个特殊时期，我们每个人都有很多压力，请大家一定保证自己的好情绪，好状态。少玩手机，多读书；少喝酒，多运动。我们二中的孩子是儒雅的有活力的，我们的家长也一定是气质不俗、潇洒大气的。

亲爱的家长朋友们，我们的心是连在一起的，为了孩子的快乐成长，为了我们家庭的幸福，让我们一起努力，在这个美丽的时节，共助我们的孩子心态平和，积极向上，茁壮成长。

各位家长，为了更好地帮助孩子们解决遇到的困难，我们特地成立了以张申校长为组长的心理团队，如果大家有需要解决的问题，一定要及时联系首席导师，联系我们，我们会尽心尽力，帮助大家！